Nutrition Vevey

Cristina Husi, infirmière & nutrithérapeute basée à Vevey, au Centre EsthétiqueSanté à la Rue de la Madeleine 26.

Éducation

Savez-vous ce qu’est un micronutriment? Ou un glucide? Avant même de suivre des conseils de nutrition, il est important de comprendre les notions de base.

Découvrez ici nos définitions simples et claires.

Alimentation Santé

Découvrez les principes de base pour une alimentation saine, que vous pouvez adapter à vos goûts et votre mode de vie. Une alimentation adaptée peut notamment soulager les problèmes digestifs, la fatigue, le surpoids ou une faible immunité.

Équilibre psychique

Notre état de santé mentale est en partie influencé par l’alimentation.

Hyperactivité, troubles de l’attention, dépression, anxiété, peuvent avoir des causes reliées à notre nutrition et à l’état de l’intestin.

Mon approche de la nutrithérapie

Mon but est que vous puissiez créer votre propre manière de manger, riche en nutriments, unique et personnalisée, grâce aux informations de base sur une alimentation saine que vous aurez acquis.

J’utilise des outils très divers, et je recherche ce qui peut influencer certains soucis de santé, la fatigue, les problèmes digestifs, les déséquilibres psychiques etc.

Les carences en micronutriments comme des vitamines ou minéraux, une alimentation pauvre en bons nutriments, des intolérances alimentaires, un déséquilibre de la flore intestinale, la présence de parasites, et plein d’autres facteurs, peuvent influencer négativement notre bien-être physique et psychique.

La nutrithérapie inclut la micronutrition, avec l’utilisation éventuelle de compléments alimentaires et de plantes.

Notre alimentation a un impact direct sur notre santé physique et psychique. Les aliments que nous consommons peuvent influencer nos émotions, notre humeur et notre capacité à gérer le stress.

C’est pourquoi il est primordial d’apprendre à s’alimenter correctement, pour être en meilleure forme et se sentir bien.

Mon parcours

Infirmière de formation, ma passion a toujours été de prendre soin des gens. Après 20 ans de travail en tant qu’infirmière, j’ai décidé de me diriger vers la médecine naturelle. J’ai commencé par me former en drainage lymphatique et en esthétique, jusqu’à créer en 2000 le Centre EsthétiqueSanté.

En 2013, j’ai été confrontée aux problèmes de santé psychique d’une personne de ma famille, j’ai étudié des solutions naturelles à ses soucis et je me suis formée officiellement en nutrithérapie en 2014. J’ai réalisé que cette approche était efficace et puissante, tout en étant naturelle. C’est incroyable de pouvoir constater le bien-être que vivent les personnes qui trouvent enfin l’alimentation qui leur convient.

Tarifs des consultations

Première consultation d’information si désiré: gratuit.

Analyse personnalisée et première consultation:
60 – 75 min: 150 fr.

Séance de 30 min: 80 fr.
Séance de 60 min: 120 fr.
Suivi / coaching, 15 min: 45 fr.

Je suis reconnue ASCA et RME pour la nutrition, ce qui permet le remboursement par une partie des assurances maladies complémentaires. Contactez-moi pour plus d’informations.

Prendre rendez-vous pour une consultation de nutrithérapie

Je vous propose des séances de nutrithérapie personnalisée dans mon institut à Vevey, à la Rue de la Madeleine 26.

Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez utiliser notre agenda en ligne, ou alors appeler le 021 922 50 80 auprès du Centre EsthétiqueSanté de Vevey ou contactez-moi par e-mail via le formulaire ci-dessous.

Ensuite, répondez au questionnaire nutritionnel disponible sur ce lien. Il s’agit d’un questionnaire de santé et de vos habitudes nutritionnelles qui me permet de faire une pré-analyse avant notre premier rendez-vous.

Lors de la première consultation, nous conviendrons ensemble des étapes nécessaires à votre suivi (journal de votre alimentation, analyses urinaires ou sanguines, etc.)

Je me réjouis de vous accompagner.

Contactez-moi

Avez-vous des questions sur la nutrithérapie ou sur mes prestations?

Je serais ravie de vous renseigner.

Témoignages

Fini les problèmes digestifs
5 classement des étoiles
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J’ai demandé des conseils à Madame Husi en matière de nutrithérapie. Ayant de plus en plus de difficultés à digérer certains aliments, Madame Husi m’a aidée à adapter mon alimentation et à faire un test sur 3 semaines. Bien que contraignants au début (il faut adopter de nouveaux « réflexes » alimentaires), ses conseils m’ont été précieux. Je me sens mieux dans mon corps aujourd’hui et mes maux de ventre ont très largement diminué. Je la remercie chaleureusement pour sa gentillesse et son professionnalisme.
C. A.
2020
On se sent bien ! Je ne me sens pas au régime!
5 classement des étoiles
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«  On se sent bien avec ce régime qui n’en est pas un, c’est plus une éducation. On se sent bien, plus jeune, je n’ai que du bien à dire. Je ne me sens pas au régime. C’est un guide pour bien manger chaque jour. On ne se prive pas et on savoure les bonnes choses.J’ai appris des petites choses que je ne savais pas et qui m’aident beaucoup. Grâce à votre accompagnement, j’en suis arrivée là, j’ai perdu du poids, je me sens plus en forme, j’ai bonne mine. Merci beaucoup. » 
D. A.
2022
Des conseils personnalisés
5 classement des étoiles
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Je me tourne toujours vers Cristina pour avoir des conseils personnalisés en nutrithérapie, que ce soit pour diminuer les soucis menstruels, avoir une meilleure digestion ou un sommeil serein. J’aime beaucoup l’approche naturelle et personnalisée.
M. G.
2023

Quelques références

Hyperactivité : la solution magnésium

Soigner les troubles du comportement de l’enfant sans médicaments 

Quelle alternative naturelle aux médicaments lorsqu’un enfant est hyperactif ? Les prescriptions de Ritaline, un médicament apparenté aux amphétamines, ont explosé ces dernières années. 
Pour le Dr Mousain-Bosc, pédiatre, qui ne cesse d’interpeller les médecins et les pouvoirs publics, on fait fausse route. L’hyperactivité, comme de nombreux troubles de l’enfant, tels que l’autisme, l’épilepsie, la spasmophilie, est liée le plus souvent à une carence en magnésium
Devant l’inertie des institutions médicales, elle a écrit ce livre pour alerter les familles et les informer. Donner de la Ritaline à un enfant, c’est lui faire courir un risque inutile. À l’inverse, le magnésium n’a pas d’effets indésirables. Le Dr Mousain-Bosc montre comment un traitement à base de ce minéral améliore de façon spectaculaire le quotidien d’enfants hyperactifs, autistes, épileptiques… ainsi que celui de leur famille. 

Dans ce livre : 
– les vrais dangers de la Ritaline 
– comment éviter de donner de la Ritaline à un enfant hyperactif 
– comment le déficit en magnésium se développe et pourquoi il est si fréquent 
– comment corriger un déficit 
– quelles spécialités à base de magnésium privilégier 

Écrit dans un langage simple et clair, ce livre est aussi le récit émouvant de nombreuses guérisons. Il constitue en cela un message d’espoir pour de nombreuses familles. 

Acheter le livre chez Payot.ch

truehope

TrueHope : alternative aux médicaments psys

Il existe des compléments alimentaires spécialement conçus pour combler les carences typiquement reliées aux problèmes psychiques. Les compléments TrueHope sont spécialement formulés pour être très facilement absorbables et ont montré leur efficacité depuis 20 ans.

J’ai suivi une formation concernant l’utilisation de ces produits et j’ai déjà de l’expérience avec plusieurs personnes. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande.

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